Ympäristöstä voimaa

2014-10-02

Sisustus ei vaikuta vain ryhtiisi, vaan se ohjaa myös ajatuksiasi ja toimintaasi paljon enemmän kuin voit aavistaakaan.


Hyvä ergonomia voi ratkaista täysin onnistumisesi töissä. Kehonkielemme ei nimittäin paljasta vain sitä, miten voimme, vaan se voi myös muokata ajatuksiamme, kertoo Berkeleyn yliopiston mielenkiintoinen uusi tutkimus. Siksi myös sisustus ja ympäristö ovat niin ennenkuulumattoman tärkeitä. Jos esimerkiksi istut kyyryssä tietokoneen ääressä kokonaisia päiviä toistensa perään, sinuun on helpompi vaikuttaa ja olet oikukkaampi kuin jos työskentelisit ryhdikkäämmässä asennossa hartiat takana ja pää pystyssä - niin sanotussa "voima-asennossa". Se on asento, jonka ansiosta voit hengittää kevyemmin ja joka tekee sinusta toimintakykyisemmän. Mikä erinomainen syy panostaa kalusteisiin, joilla on hyvät ergonomiset ominaisuudet! Samoin tutkimukset kertovat, että jos katon korkeus on 3,5 metriä 2,5 metrin sijaan, luovuus työpaikalla lisääntyy, tai jos istumme toimistoympäristössä, jossa meidät keskeytetään kesken tehtävän, keskittymisen palautuminen kestää 27 minuuttia.
"Voima-asento" vapauttaa mielen ja helpottaa luovaa ja vapaata ajattelua. Ajatuksesi saavat sinut tuntemaan olosi turvallisemmaksi. Olipa se hyvä tai paha asia, on onnistuttu myös näyttämään, että kyseinen asento lisää jonkin verran taipumustamme ottaa riskejä.