Tellement mieux avec de la musique

2015-02-17

Baissez le volume, s'il vous plaît ! Rien ne suscite autant de débats que la musique au bureau. Certains ne peuvent travailler qu'en silence, tandis que d'autres disent être bien plus efficaces lorsqu'ils écoutent leur album préféré. Mais que dit la recherche à ce sujet ? Kinnarps s'est intéressé à une étude fascinante du National Center for Biotechnology Information, le centre américain pour les informations biotechnologiques.

La musique a un profond impact sur nous. Elle peut influencer notre comportement et notre efficacité, voire même contribuer à notre guérison lorsque nous sommes malades. Mais elle peut également susciter de l'agacement ou des plaintes, surtout lorsque certains collègues écoutent la « mauvaise » chanson alors que d'autres sont au milieu d'une tâche importante. Il est alors très facile de se déconcentrer. Les conclusions de l'étude sont sans équivoque : ce sont les goûts et préférences de chacun qui déterminent si la musique dérange ou favorise la concentration. Le dernier tube d'Avicii peut être tout aussi efficace ou perturbant qu'un opéra de Verdi, selon la personne qui l'écoute. Il est donc important que la politique de chaque entreprise en matière de musique satisfasse tous les employés. Un fond sonore adapté aux goûts de chacun peut ainsi avoir des bienfaits considérables, non seulement parce que la musique à petite dose stimule la concentration, mais également parce qu'elle permet de couvrir d'autres sons distrayants comme des conversations ou des sonneries de téléphone. Autre conclusion surprenante de l'étude : il est préférable d'opter pour de la musique instrumentale plutôt que pour des chansons. Les deux types de musique ont en effet des impacts extrêmement différents sur nos niveaux de concentration. Et si personne ne partage vos goûts musicaux, il ne vous reste plus qu'à vous équiper d'un casque!