MOZGÁS!

2013-06-05

A munkahelyi séta javítja a kreativitást.

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az irodai dolgozóknak rendszeres szüneteket kell tartaniuk és járkálniuk kell egy kicsit. Hagyományosan a testi egészség állt ennek a szemléletnek a központjában. De más okból is jó ötlet felállni és kicsit mozogni az irodában. Sok ember úgy véli, hogy a legjobb ötletek kinti séta közben jutnak eszükbe. Ezt a vélekedést erősítette meg a német Max Plank Intézet emberi fejlődést vizsgáló részlegének legújabb kutatása. A kutatók úgy találták, hogy a munkamemória, amely egyebek mellett a problémamegoldásért is felel, mozgás közben jobban funkcionál. Rövidesen nem lehet semmilyen kifogást találni arra, ha valaki napi 8 órán keresztül az irodai íróasztalához van láncolva.