Jobb teljesítmény – zenével

2015-02-17

Tessék lejjebb venni a hangerőt! Talán kevés megosztóbb kérdés van annál, mint hogy szóljon-e zene a munkahelyen. Egyesek jobban szeretnek csendben dolgozni, mások viszont azt állítják, hogy hatékonyabbak, ha kedvenc lemezüket hallgathatják. De vajon milyen eredményre jutottak a kutatók? A Kinnarps górcső alá vette az Egyesült Államokban működő Nemzeti Biotechnológiai Központ érdekfeszítő tanulmányát.

A zene komoly hatással van mindnyájunkra. Megváltoztathatja viselkedésünket, kihatással lehet teljesítményünkre, és még a gyógyulásban is segíthet, ha betegek vagyunk. Ugyanakkor jelentős harag- és panaszforrás is lehet, legalábbis akkor biztosan, ha egy fontos feladat elvégzése közben a rossz dal szól a munkahelyen. Ilyen esetben zavarhatja az embereket az összpontosításban. E kérdésben a tanulmány eredményei mind egybecsengenek. Az egyéni ízlésen és a zenei preferencián múlik, hogy a zene zavaróan hat-e, vagy éppen javítja a koncentrációs képességet. Avici legújabb megaslágere ugyanolyan jótékony vagy ártalmas lehet, mint Verdi egyik operája, attól függően, hogy ki hallgatja. Ezért fontos, hogy a cégek olyan szabályokat vezessenek be a zenére vonatkozóan, amelyek minden munkatárs számára elfogadhatóak. Ha lefektetik ezeket a szabályokat, akkor akár jelentős kedvező hatásokat is kiválthat a háttérzene, nemcsak azért, mert a visszafogott zene munka közben segíthet az összpontosításban, hanem azért is, mert elnyomhatja a beszélgetések és a csengőhangok zavaró neszét is. A tanulmány egyik meglepő megállapítása, hogy az instrumentális zene kedveltebb, mint az énekes zene. A kettő jelentősen eltérő mértékben befolyásolja a koncentrációs képességet. Ha pedig zenei ízlése senkivel sem egyezik a munkahelyen, akkor használjon fejhallgatót!