Álljon fel és lendüljön formába!

2016-10-04

Szeretné formába hozni magát? Szerezzen be a munkahelyére egy állítható magasságú irodai íróasztalt. Meglátja, mekkora lesz a változás!

Arról már valószínűleg hallott, hogy az egész napos ülés milyen hatással van az anyagcserére. De azt is tudja, hogy milyen mértékben befolyásolja azt? Ha keresztbe tett lábakkal, nyugodtan ül, óránként csupán fél tucat kalóriát éget el. Az állítható magasságú irodai íróasztal viszont valóságos fitneszgépként funkcionálhat. Ha egy éven keresztül a munkanapja felét állva tölti, azzal 30 000 kalóriát éget el, ami nagyjából nyolc maraton lefutásának felel meg, és még csak le se kell izzadnia.
Ennek alapján akkor nem lenne jobb végig állni? Nem – mert ahogy az élet minden területén, itt is fontos az egyensúly. Néhány feladatot egyszerűen könnyebb ülve elvégezni, az egész napos állás pedig megerőlteti az izmokat. Itt még többet olvashat irodai íróasztalmodelljeinkről, amelyek mindegyikét a lehető legergonomikusabbra terveztük meg.