Śmiech to zdrowie

2013-11-08

— Wszyscy pewnie się zgodzimy, że dobre samopoczucie w pracy jest rzeczą ważną. Ale ważne jest także to, by w czasie pracy faktycznie się śmiać — twierdzi psycholog Lena Dur Högnelid.

Kinnarps rozumie znaczenie środowiska pracy, o czym świadczą nasze funkcjonalne i estetyczne meble. Ale sam design nie wystarczy, by ludzie poczuli się szczęśliwi w pracy; potrzeba także systematycznych i usystematyzowanych starań zmierzających do podniesienia poziomu szczęścia w pracy. Brzmi to poważnie i dowodzi, że śmiech w pracy ma istotne znaczenie.  Według psycholog Leny Dur Högnelid, która zajmuje się tą dziedziną, śmiech pozytywnie wpływa na kreatywność, pomaga łagodzić stres i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Dłuższy śmiech to także dobre ćwiczenie fizyczne. Może więc czas na wprowadzenie rozrywkowych przerw w pracy?