OPP OG HOPP!

2013-06-05

En spasertur på jobben øker kreativiteten.


De fleste eksperter er enige: De som jobber på kontor, bør ta regelmessige pauser og bevege seg. Som regel har den fysiske helsen vært årsaken. Nå har vi funnet enda en grunn til å at du skal opp og bevege deg på kontoret. Mange synes at de får sine beste ideer når de er ute og går, noe som også bekreftes av en ny studie fra Max Planck Institute for Human Development. Forskerne der har kommet frem til at arbeidsminnet, det vil si det som er sentralt for blant annet problemløsning, fungerer bedre når man beveger seg. Det finnes snart ingen unnskyldninger for å sitte lenket til skrivebordet i åtte timer.