Levez-vous et retrouvez la forme

2016-10-04

Vous souhaitez améliorer votre condition physique ? Investissez dans un bureau réglable en hauteur. Vous verrez une énorme différence.

Vous avez probablement entendu dire que rester assis toute la journée pouvait avoir des conséquences sur votre métabolisme. Mais savez-vous à quel point ? La position assise statique jambes croisées ne brûle qu'environ six calories par heure. Un bureau réglable en hauteur permet en revanche de faire du sport tout en travaillant. Passer la moitié de votre journée de travail debout pendant un an vous fait ainsi brûler 30 000 calories, ce qui correspond à courir environ huit marathons, sans transpirer.
Ne serait-il donc pas préférable de rester debout tout le temps ? Non, car comme toujours dans la vie, il est important de trouver le bon équilibre. Certaines tâches sont tout simplement plus faciles à effectuer assis, et rester debout toute la journée est trop contraignant pour vos muscles. Cliquez ici pour en savoir plus sur nos modèles de bureau, tous conçus pour vous offrir la meilleure ergonomie possible.