De positivité à efficacité

2016-11-22

Si vous en avez un jour douté – oui, nous sommes à la fois plus efficaces et plus créatifs au travail lorsque nous sommes heureux. Souriez !

Aussi charismatique que divertissant, le psychologue et chercheur Shawn Achor applique ses propres recommandations. Écouter sa conférence Ted sans rire relève pratiquement de l'impossible. Et il souhaite nous apprendre la positivité, car il a déduit de son étude que les gens heureux obtiennent de meilleurs résultats – dans tous les domaines.  Shawn Achor déclare que 75 % de la réussite au travail peuvent être prédits selon votre optimisme, votre réseau de protection sociale et votre capacité à considérer le stress comme un défi plutôt qu'une menace.  Cela s'explique par les deux propriétés de la dopamine libérée dans votre cerveau lorsque vous êtes heureux : si elle vous procure du bonheur, elle stimule aussi votre capacité d'apprentissage.  D'après l'étude, si l'ambiance sur votre lieu de travail est bonne, votre efficacité augmente de 31 %.  Bien entendu, il a mis au point des exercices pour nous aider à atteindre un niveau de bonheur optimal.  Visionnez la conférence Ted de Shawn Achor (lien) pour découvrir les clés de la réussite.

(voici le lien : http://www.ted.com/playlists/308/talks_on_how_to_love_work_agai )