Le pouvoir de l'environnement

2014-10-02

La façon dont notre environnement est conçu influence non seulement notre posture, mais également nos pensées et notre comportement. Vous allez être surpris...

Une ergonomie bien pensée peut avoir des conséquences extrêmement positives sur notre travail.  Nous le savions, notre langage corporel est révélateur de notre forme et de notre état d'esprit du moment. Une nouvelle étude fascinante de l'Université de Berkeley nous indique désormais qu'il peut également influencer notre façon de penser. Il est donc crucial de porter une attention toute particulière à nos intérieurs et à l'environnement qui nous entoure.  Après plusieurs journées passées avachis devant notre ordinateur, nous sommes plus susceptibles et d'humeur changeante que si nous adoptons une position plus droite dite « de prise de pouvoir », épaules en arrière et tête relevée.  Cette position facilite la respiration et nous donne plus d'énergie. Encore une excellente raison d'investir dans du mobilier ergonomique ! L'étude montre également qu'une hauteur de plafond de 3,5 mètres plutôt que 2,5 mètres augmente la créativité au sein du bureau, et qu'en « open space », il faut 27 minutes pour retrouver sa concentration après chaque interruption du travail.
Une « position de prise de pouvoir » libère l'esprit, favorise la créativité et incite à penser plus librement. Elle nous permet de manier les idées avec plus d'aisance. L'étude montre également que cette position nous incite à prendre davantage de risques. Reste à savoir si cela est une bonne ou une mauvaise chose...