UPP OCH HOPPA!

2013-06-05

En promenad på jobbet ökar kreativiteten.

De flesta experter är överens: kontorsarbetare bör ta regelbundna pauser och röra på sig. Oftast har den fysiska hälsan varit orsaken. Nu har vi tagit del av ännu en anledning till att du ska upp och hoppa på kontoret. Många tycker att de får sina bästa idéer när de är ute och promenerar, vilket också bekräftas av en ny tysk studie från Max Planck Institute for Human Development. Forskarna där har kommit fram till att arbetsminnet, det vill säga det som är centralt för bland annat problemlösning, fungerar bättre när man rör på sig. Det finns snart inga ursäkter för att sitta kedjad vid skrivbordet i åtta timmar.