Stå upp och kom i form

2016-10-04

Vill du komma i bättre fysisk form? Satsa på ett höj- och sänkbart arbetsbord på jobbet. Det kan faktiskt göra världens skillnad.

Du har säkert hört att om du sitter ned hela dagarna så påverkas din ämnesomsättning. Men vet du hur mycket? Faktum är att i sittande ställning och med benen låsta under dig förbränner du så lite som ett halvdussin kalorier i timmen. Ett höj- och sänkbart skrivbord blir å andra sidan rena gymmaskinen på jobbet. Om du står upp halva din arbetstid så kommer du under ett år förbränna 30 000 kalorier, vilket ungefär motsvarar att springa åtta maratonlopp, utan en svettdroppe.
Ska man då inte stå upp hela tiden? Nej, som med allting i livet är det viktigt med balans. Vissa arbetsuppgifter passar helt enkelt bäst sittande, och att stå upp dagarna i ände är påfrestande för musklerna. Här kan du läsa mer om våra modeller, som alla är utvecklade för bästa möjliga ergonomi.