Najlepšia rovnováha

2016-05-13

Sedieť alebo stáť počas práce? Odpoveď znie: oboje – potvrdzuje nová švajčiarska štúdia.

V poslednom čase výskumy poukazujú na zdravotné riziká sedenia počas dlhých pracovných hodín - ale čo stoj počas celého dňa?

Inštitút Health Sciences and Technology v Zürichu, svetový líder v oblasti ergonómie pracoviska, sa rozhodol na danú problematiku pozrieť detailnejšie a výsledok je naozaj podnetný.

"Požiadali sme vzorku skúmaných ľudí, aby pri práci sedeli a každú hodinu si urobili malú prestávku, spolu s tridsaťminútovou prestávkou na obed. Ale veľmi skoro sme zistili, že len prestávky nestačia. Účastníci mali problémy so svalovou únavu a kŕčmi, ktoré by z dlhodobého hľadiska určite viedli k problémom s chrbticou a iným ťažkostiam," hovorí vedúca výskumníčka Maria Gabriela Garcia.

Nesporne zaujímavé, keď uvážite, že polovica zdatnej svetovej populácie trávi viac ako 75 percent svojho pracovného dňa v sede.

Tak ako pri väčšine vecí v živote, dôležité je vytvoriť rovnováhu. To je dôvod, prečo sú výškovo nastaviteľné stoly najlepším riešením pre flexibilné a ľahké zmeny pracovnej polohy a tvorbu lepšej ergonómie.

V Kinnarps ponúkame širokú škálu výškovo nastaviteľných stolov - či už hľadáte celý stolový systém pre dlhšie rokovania alebo menší stôl, vieme vám navrhnúť ideálne riešenie.