image

Toimistotyön ergonomia

Miten tehdä työelämästä aiempaa mukavampaa?

Johtotähtemme sinun parastasi ajatellen

Ergonomian on toimistotyössä oltava jatkuvasti kunnossa. Tämä ajattelutapa näkyykin Kinnarpsin kaikessa toiminnassa: mottomme on parantaa työelämää. Ajattelutapa vaikuttaa kaikkeen kalusteiden tuotannosta ja kuljetuksesta vaatimuskartoituksiin ja kalustekokonaisuuksien asennukseen käyttöpaikassa. Kaikki tekemisemme tähtää tehokkaan, innostavan ja ergonomisen työympäristön luomiseen, jotta ihmiset viihtyisivät ja tekisivät hyvää työtä.  Jotta viihtyminen olisi mahdollista, työpaikka tai toimisto on suunniteltava ergonomiseksi – sekä yksittäisten työntekijöiden että koko työpaikan kannalta. Tutkimusten ja käyttäjäkartoitusten pohjalta kehitämme ergonomisia ratkaisuja toimistoihin keskittyen käyttäjien parhaaseen.

Ergonomiassa on kyse työympäristön mukauttamisesta kehon vaatimuksiin − mitä tahansa työ sitten onkaan. Monipuoliset työasennot, liikkuminen ja hyvä ryhti ovat keskeisessä roolissa, kun halutaan estää lihas- ja nivelongelmien synty. Ergonomiaa kohentamaan auttaa hyvä, säädettävissä oleva ergonominen tuoli ja pöytä, jota voi nostaa ja laskea.

Kun kyse on liikkumisesta ja työasennon vaihtelusta, mikä voi silloin olla parempi, kuin korkeussäädettävä ergonominen työpöytä? Seisominen antaa selälle luonnollisen asennon, mikä on tärkeää jonkin ajan istumisen jälkeen, jos haluaa välttää kivuliaat ja kalliiksi tulevat rasitusvammat. Istuma- ja seisoma-asennon vuorottelu voi antaa myös aivan uuden näkökulman työhön, esimerkiksi kokoustamiseen. Sitä paitsi ergonominen säädettävä työpöytä on erittäin kustannustehokas ratkaisu, kun pöytää käyttävät useat työntekijät eri aikoina tai jos halutaan käytännöllinen työ- ja kokouspöytä.

Ergonomisen ja tehokkaan työpisteen luomisessa on toisaalta osattava suhtautua yksittäisen työntekijän fyysisiin edellytyksiin, toisaalta siihen, mitä työtä tämän on tehtävä. Tiedämme tietysti, että naisille ja miehille, pitkille ja lyhyille, vanhoille ja nuorille tarvitaan erilaisia ergonomiaratkaisuja. Yhtä hyvin tiedämme, että paljon puhelimessa puhuvan on kenties istuttava eri tavalla kuin enimmäkseen tietokoneella istuvan. Monet kuitenkin haluavat sisustaa toimiston kuin me kaikki olisimme samannäköisiä ja hoitaisimme samanlaisia työtehtäviä. Se tulee kalliiksi pitkällä aikavälillä.

Jos työympäristössään ei viihdy, ei auta, vaikka kalusteet ja sisustus olisivat kuinka ergonomisia hyvänsä. Onko käytettävissä esimerkiksi viihtyisää kahvihuonetta? Millaisia mahdollisuuksia henkilökunnalla on lepoon ja seurusteluun tauoilla? Tutkimusten mukaan hyvinvointi ja menestyminen työssä ovat mitä suurimmassa määrin yhteydessä toisiinsa. Eikä tarvitse olla atomifyysikko ymmärtääkseen, että on helpompi saada hyvää henkilökuntaa ja pitää se, jos tarjolla on viihtyisä, ergonominen työympäristö.

Myös valaistus on ergonomiaa. Olet kenties kuullut, että käpylisäkkeesi erittää melatoniini-nimistä hormonia kun pimenee, jolloin olo alkaa tuntua mukavan uniselta. Vähemmän miellyttävää on, että melatoniinia erittyy myös, jos et saa riittävästi valoa päiväsaikaan. Niinpä istut ja haukottelet asiakastapaamisessa. Valon määrää tulee säätää myös iän mukaan. Esimerkiksi 40-vuotiaana tarvitset kaksi kertaa niin paljon valoa kuin kaksikymppisenä voidaksesi lukea tai kirjoittaa. Yhdessä valaistukseen erikoistuneiden kumppaneidemme kanssa voimme tuoda työpisteeseesi ergonomisen, laadukkaan valaistuksen. Valoa, jonka ansiosta voit hyvin ja jaksat koko päivän ilman liiallista mustaa kahvia ja silmissä rahisevaa unihiekkaa.

Onko ääniympäristösi ergonominen? Ääni vaikuttaa mitä suurimmassa määrin suoritusmahdollisuuksiimme. Häiritsevästä äänestä ei aiheudu vain stressiä, päänsärkyä ja keskittymisvaikeuksia vaan se voi aiheuttaa hartia- ja niskakivun kaltaisia vaivoja. Ja ongelmat eivät koskaan ole samanlaisia eri toimistoissa. Ratkaisevia tekijöitä ovat muun muassa se, työskennelläänkö enimmäkseen yhdessä vai jokainen yksinään, sekä se, puhutaanko paljon puhelimessa. Siksi miellyttävän ääniympäristön luomiseksi täytyy tietää, miten ihmiset sijoitetaan ja miten sisustetaan matoilla, välikatoilla, kalusteilla, verhoilla ja kenties seinäkkeillä ergonomisesti.

Klikkaa janalla olevia pikkukuvia ja saat lisää tietoa ergonomiasta.

Tervetuloa ergonomiseen toimistoon!

”Ergonomia on paljon enemmän kuin hyviä pöytiä ja tuoleja. Kyse on koko ihmisestä huolehtimisesta.”  Henry Jarlsson, konsernijohtaja, Kinnarps

image