YOUR BODY. OUR CONCERN.

W trosce o ciało.

MAŁYMI KROKAMI DO WIELKICH ZMIAN

JUŻ OD CHWILI ZAŁOŻENIA FIRMY KINNARPS W 1942 ROKU ERGONOMIA była bliska naszemu sercu i przeniknęła wszystko, czym się zajmujemy – od przyjaznej dla użytkownika aranżacji wnętrza po precyzyjnie ukierunkowane rozwiązania kompleksowe. Osobą, która podjęła się zadania wdrażania w życie zasad ergonomii, był Jarl Andersson, jeden z założycieli firmy. Korzystając ze swojej natury wynalazcy, nieustannie poszukiwał szczegółów prowadzących do wielkich zmian. Za jego sprawą firma Kinnarps, będąc w tym czasie jedną z najbardziej innowacyjnych firm zajmujących się produkcją mebli na szeroką skalę, już we wczesnych latach 50-tych XX wieku rozpoczęła współpracę ze specjalistami do spraw ergonomii. Poniżej przedstawiamy kilka przełomowych momentów w historii ergonomicznych rozwiązań wprowadzonych przez Kinnarps.

W ostatnich latach nastąpiła eksplozja różnorodności ergonomicznych rozwiązań. Obecnie z pomocą produktów Kinnarps każdy może znaleźć bardziej zrównoważoną alternatywę dla większości środowisk pracy. Zarówno obecne, jak i przyszłe metody pracy stanowią dla nas wyzwanie, lecz jesteśmy świadomi, że aranżacja wnętrz i ergonomia coraz ściślej idą ze sobą w parze. To sprawia, że łatwiej jest nam wybierać ergonomiczne produkty, które wpływają na poprawę samopoczucia w pracy. Jesteśmy również przekonani, że dziedzictwo Jarla Anderssona i jego inicjatywa poszukiwania funkcjonalnych rozwiązań przyjaznych użytkownikowi są sercem Kinnarps i będą nim także w przyszłości.

MAŁYMI KROKAMI DO WIELKICH ZMIAN
ZA SŁOWAMI IDĄ CZYNY

ERGONOMIA OFERUJE HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO CZŁOWIEKA – I HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO FIRMY. DOSKONALE ODZWIERCIEDLA JE FIRMA KINNARPS. CHOCIAŻ ZAJMUJEMY SIĘ  PROJEKTOWANIEM, PRODUKCJĄ I SPRZEDAŻĄ ELEMENTÓW ARANŻACJI WNĘTRZ, SAMI RÓWNIEŻ STANOWIMY MIEJSCE PRACY ZATRUDNIAJĄCE WIELE OSÓB. MAMY TAK SAMO DUŻE POTRZEBY  W ZAKRESIE ERGONOMII JAK KAŻDA INNA FIRMA, A NAWET WIĘKSZE.

ERGONOMIA HOLISTYCZNA

ERGONOMIA HOLISTYCZNA

W swoich najnowszych rozwiązaniach z zakresu ergonomii Kinnarps na pierwszym miejscu stawia dobre samopoczucie i zdrowie pracowników, a dopiero w następnej kolejności meble. Zapewniając sposoby personalizacji środowiska pracy, skupiamy się na ludziach.

Ergonomia to znacznie więcej niż tylko prawidłowa pozycja w trakcie stania, przenoszenia przedmiotów i siedzenia. W Kinnarps uważamy, że oznacza przede wszystkim dobre samopoczucie – zarówno pod względem psychicznym, fizycznym, jak i społecznym. Z doświadczenia wiemy, że w każdym miejscu pracy jest tyle różnych potrzeb, ilu zatrudnionych pracowników. Punktem wyjścia jest więc dla nas indywidualność.

Specjalizujemy się w tworzeniu środowiska pracy, które pod każdym względem sprzyja dobremu samopoczuciu. Korzystając z elastycznych rozwiązań, innowacyjnej technologii i inteligentnego połączenia mebli, oświetlenia, kolorystyki oraz elementów akustycznych, tworzymy ergonomiczne wnętrze dopasowane do potrzeb użytkujących je osób. Elastyczność, mobilność i różnorodność to kluczowe słowa odzwierciedlające to, co dla nas najważniejsze: zdrowe miejsca pracy naszych klientów!

ZA SŁOWAMI IDĄ CZYNY

ERGONOMIA OFERUJE HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO CZŁOWIEKA – I HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO FIRMY. FIRMA KINNARPS ZAJMUJE SIĘ PROJEKTOWANIEM, PRODUKCJĄ I SPRZEDAŻĄ ELEMENTÓW ARANŻACJI WNĘTRZ, ALE SAMA RÓWNIEŻ STANOWI DUŻE MIEJSCE PRACY. JEJ POTRZEBY W ZAKRESIE ERGONOMII SĄ WIĘC WIĘKSZE NIŻ W PRZYPADKU WIĘKSZOŚCI FIRM.

„TAK, SĄDZĘ, ŻE W ZAKRESIE ERGONOMII MAMY WYŻSZE AMBICJE niż większość firm” – mówi Anders Hermansson, kierownik ds. produkcji. „Lepiej niż ktokolwiek wiemy, jak istotną rolę odgrywa ergonomia w zapewnianiu ludziom dobrego samopoczucia i gwarantowaniu wydajnej pracy”.

Ten wysoki poziom ambicji przenika przez wszystkie procesy – od produkcji aż po dostawę. W zakładzie produkcyjnym firmy Kinnarps w Jönköping niedawno uruchomiono linię montażową ram krzeseł.  Ramy krzeseł są automatycznie ustawiane pod właściwym kątem, dzięki czemu pracownicy nie muszą pracować w wymuszonej i męczącej pozycji ciała. To typowy przykład systematycznej pracy Kinnarps, w której ergonomia przenika wszystko, co robimy.

NIEUSTANNY ROZWÓJ
W niektórych zakładach Kinnarps umieszczono podłogi o regulowanej wysokości, które pozwalają uzyskać odpowiednią wysokość roboczą niezależnie od wzrostu pracowników. Pracownicy przy stanowiskach roboczych mogą przyjmować pozycję siedzącą lub stojącą. Oświetlenie zaprojektowano tak, aby nie oślepiało i aby wyeliminować cienie, natężenie dźwięku pozwala prowadzić rozmowy bez konieczności podnoszenia głosu, a narzędzia są zawsze pod ręką i można dostosować je do aktualnych potrzeb. Podwójne zatwierdzanie poleceń zapobiega obrażeniom w wyniku zgniecenia, a maszynowe podnośniki zlikwidowały konieczność ręcznego przenoszenia ładunków.

Anders Lundahl ma powody do dumy.
„Tak, jestem zadowolony w tym sensie, że stworzyliśmy środowisko produkcyjne, które jest nad wyraz ergonomiczne, ale są też rzeczy, które można by udoskonalić. Nie ustajemy w naszych staraniach tworzenia ergonomicznych rozwiązań, a za naszymi słowami idą czyny”.

INSPIRACJE KOLOREM

INDYWIDUALNIE ZAPROJEKTOWANE BIURA SĄ TRENDEM, KTÓRY CORAZ BARDZIEJ ZYSKUJE NA SILE. MA ON POZY-TYWNY WPŁYW MIĘDZY INNYMI NA NASZĄ KREATYW-NOŚĆ, WYDAJNOŚĆ I SAMOPOCZUCIE. MOŻLIWOŚCI OFEROWANE PRZEZ ZAPROJEKTOWANE INDYWIDUALNIE MIEJSCA PRACY SĄ NIESKOŃCZONE – ICH JEDYNĄ GRANICĘ STANOWIĄ NASZE POTRZEBY I WYOBRAŹNIA. DZIELĄC SIĘ OTWARTOŚCIĄ UMYSŁU I WNĘTRZAMI INSPIROWANYMI KOLOREM, KTÓRE POWSTAŁY PRZY ZASTOSOWANIU SZEROKIEJ GAMY ERGONOMICZNYCH MEBLI KINNARPS, PRAGNIEMY ZAINSPIROWAĆ.

ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA

Zainteresowanie żywnością funkcjonalną, czyli taką, która optymalizuje funkcjonowanie organizmu, wzrasta w ogromnym tempie. Skontaktowaliśmy się z Anneli Hallberg, kucharką, trenerką zdrowego stylu życia i trenerką personalną, która opowie nam więcej o tym, co możemy zrobić, aby poczuć się lepiej.

Pojęcie„ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA” powstało w Japonii w latach 80-tych XX wieku. Mówiąc najprościej, oznacza ono taki sposób żywienia, który dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych elementów.

„Nie zawsze pamiętamy, że to, co jemy, powinno wspomagać wszystkie komórki naszego ciała, mięśnie, serce i mózg, aby mogły one dobrze funkcjonować bez żadnych komplikacji” – mówi Hallberg. „Pragniemy być zdrowi i chcemy, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, jednak spożywana przez nas żywność nie zapewnia mu potrzebnych składników”.

Dobrze znanymi produktami z kręgu żywności funkcjonalnej są nabiał zawierający pożyteczne kultury bakterii, pieczywo bogate w błonnik oraz makaron i tłuszcze zawierające korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe Omega-3. Podwyższenie „poziomu funkcjonalności” produktów jest również dobrym sposobem na zwiększenie sprzedaży. Nasiona roślin strączkowych, orzechy i warzywa to doskonałe przykłady naturalnej żywności funkcjonalnej.

ZAPLANUJ SWÓJ POSIŁEK
Podstawę zdrowego odżywiania stanowi: regularne spożywanie posiłków, niezapominanie o śniadaniu, umieszczenie w jadłospisie dużej ilości warzyw i picie wody. Ważne jest też ograniczenie ilości spożywanego cukru, półproduktów i alkoholu. Powinniśmy jeść więcej warzyw oraz zmniejszyć spożycie mięsa i szybko wchłanialnych węglowodanów.

„Zdrowe odżywianie to kwestia planowania. Ale jeśli poświęcimy 30 sekund na przemyślenie tego, co będziemy jeść następnego dnia, będzie nam łatwiej trzymać się planu”.

SŁUCHAJ SWOJEGO CIAŁA
Wiedzę na temat żywności funkcjonalnej możemy czerpać z Internetu lub porad dietetyka lub doradcy żywieniowego. Hallberg zachęca również wszystkich, aby lepiej wsłuchiwali się w sygnały, które wysyła nam nasz organizm.

„Każdy z nas najlepiej wie, jakie produkty żywnościowe są dla niego dobre – o ile nauczymy się to wyczuwać. Kontroluj reakcje swojego organizmu na różne produkty żywnościowe i rozpoznawaj, które z nich wprawiają Cię w dobry nastrój, a także analizuj swoje zwyczaje żywieniowe. Dzięki temu znajdziesz się na właściwym torze”.

LEPSZA KONDYCJA DZIĘKI ĆWICZENIOM

Ergonomiczne meble nie wystarczą, aby utrzymać ciało w odpowiedniej kondycji. Fizjoterapeutka i miłośniczka aktywnego spędzania czasu Angelica Bauer trzyma rękę na pulsie, pamiętając o codziennej dawce ćwiczeń, która zmieniła jej życie.

Już niewielkie zmiany, jakie wprowadzamy do codziennego życia, mogą sprawić, że odczujemy dużą różnicę – mówi Bauer. Możemy na przykład wprowadzać w nasze życie nowe nawyki, które dzięki systematyczności i planowaniu stanowią doskonały sposób na poprawę naszego zdrowia. Są nie tylko bardzo skuteczne, niewielkim kosztem prowadząc do niesamowitych rezultatów, lecz także niezbyt czasochłonne. Ponieważ codzienna aktywność fizyczna jest – i powinna być – łatwa do wykonania i do znalezienia na nią czasu.

„Pojedź do pracy na rowerze, wysiądź jeden przystanek wcześniej albo wybierz się na szybki spacer w czasie przerwy na lunch. Popołudniową przerwę na kawę zamień na oddech świeżego powietrza, korzystając ze schodów zamiast windy. Jeżeli masz siedzącą pracę, postaraj się regularnie wstawać”. Osobom, które w czasie przerwy na lunch pragną oczyścić swój umysł, Bauer zaleca trening interwałowy lub obwodowy.

„Jest krótki i intensywny, ale mimo to zapewnia sporą dawkę uniwersalnej aktywności fizycznej. Trening interwałowy potrafi rozruszać organizm i daje efekty w krótkim czasie, ale tylko pod warunkiem, że naprawdę się zmęczysz”. Początkujący mogą zacząć od spokojnych ćwiczeń, ale nie należy obawiać się nieco ambitniejszych wyzwań. To sposób na to, aby stać się silniejszym, zwiększyć swoją wytrzymałość i osiągać lepsze rezultaty. Pozostałe korzyści wynikające z prowadzenia bardziej aktywnego trybu życia odczuwa się dużo wcześniej”.

Ciało jest Twoim najważniejszym narzędziem
ŻYWNOŚĆ FUNKCJONALNA
„CZASEM NIE PAMIĘTAMY O TYM, ŻE JESTEŚMY TYM, CO JEMY.”
LEPSZA KONDYCJA DZIĘKI ĆWICZENIOM
OD BIURKA PO WOREK DO SIEDZENIA

Ciało jest Twoim najważniejszym narzędziem

Dostosowując środowisko pracy do własnych potrzeb, tak aby miało ono pozytywny wpływ nie tylko na nas, lecz także na wykonywane przez nas obowiązki zawodowe, możemy cieszyć się ergonomią w jej najlepszej postaci. Aby to osiągnąć, musimy jednak uświadomić sobie pewien ważny fakt dotyczący naszego niezwykłego ciała. Bardziej szczegółowo wyjaśni nam to Lena Lehmann, specjalistka ds. ergonomii i wykwalifikowana fizjoterapeutka.

RUCH
Jako istoty ludzkie zostaliśmy pod każdym względem przygotowani, aby się poruszać. Funkcjonowanie naszego organizmu – od układu nerwowego po trawienie – zależne jest od ruchu. Dlatego właśnie powinniśmy tworzyć środowiska ergonomiczne z elastycznymi narzędziami oraz wyposażeniem, które zapewniają nam możliwość fizycznej aktywności.

REGENERACJA
Regeneracja jest równie ważna co aktywność. Nie wystarczy wziąć kilku tygodni wolnego w roku – musimy regularnie planować aktywny wypoczynek. Dzięki napięciu pojawia się odprężenie i na odwrót. Przyjazne środowisko pracy zapewnia warunki niezbędne do regeneracji sił w godzinach wykonywania obowiązków zawodowych.

PLECY
Anatomiczna budowa kręgosłupa posiada kształt zbliżony do litery S, który powinniśmy w miarę możliwości odwzorowywać w pozycji siedzącej. Umożliwiają to na przykład ergonomiczne krzesła oraz naprzemienne przyjmowanie podczas pracy pozycji stojącej i siedzącej.

SZYJA I RAMIONA
W prawidłowych warunkach podczas pracy szyja i ramiona pozostają rozluźnione. Takie środowisko zapewnia odpowiednie oświetlenie pomieszczenia i umożliwia regularne przerwy oraz zmianę postawy ciała, aby stymulować przepływ krwi. Konstrukcja mebli oraz możliwość dostosowania ich funkcji do własnych potrzeb umożliwia korzystne rozłożenie masy ciała.

DŁONIE I RĘCE
Chociaż praca biurowa z definicji nie jest ciężka fizycznie, wymaga wielokrotnego powtarzania tych samych, niewielkich ruchów dłoni i przedramienia. Można im zapobiec, korzystając z odpowiednio dostosowanych narzędzi oraz zmieniając od czasu do czasu pozycję ciała podczas pracy.

OD BIURKA PO WOREK DO SIEDZENIA

W DZISIEJSZYCH CZASACH JEST TYLE METOD PRACY ILU PRACOWNIKÓW, A RÓŻNE POKOLENIA MAJĄ INNE WYMAGANIA DOTYCZĄCE SWOJEGO ŚRODOWISKA PRACY. IDEALNE MIEJSCE PRACY MUSI ZACHĘCAĆ ZARÓWNO DO KREATYWNOŚCI, JAK I ELASTYCZNOŚCI – BEZ USZCZERBKU DLA ERGONOMII.

DAWNO, DAWNO TEMU BIURKA, twarde fotele obrotowe i owalne stoły konferencyjne były oczywistym wyborem przy aranżacji biurowego wnętrza. Tak wciąż wygląda większość miejsc pracy, jednak obecnie wielu z nas woli wykonywać swoją pracę na kanapie lub worku do siedzenia. Panuje powszechna zgoda, że zróżnicowane środowisko biurowe może zdziałać cuda, pozytywnie wpływając na kreatywność pracowników. Jedne z największych i najszybciej rozwijających się firm na świecie, m.in. Google, Microsoft i Spotify, zyskały uznanie za swoje szalone aranżacje biur wykorzystujące hamaki, gry telewizyjne i stoły do ping-ponga.

Jane Ahlin, specjalistka ds. ergonomii z Ergo@Work i przewodnicząca Ergonomics & Human Factors Association (szwedzkiego Towarzystwa Ergonomii i Czynników Ludzkich), nie zaleca jednak pozbywania się wszystkich biurek na rzecz poduszek i basenów z piłeczkami. Według ankiety przeprowadzonej przez firmy Kinnarps i United Minds czterech na pięciu pracowników chce mieć dostęp do ergonomicznych mebli biurowych. Czterech na dziesięciu co tydzień pracuje w pozycji stojącej, a co drugi korzysta z porad specjalisty zajmującego się ergonomią. Poglądy dotyczące środowiska pracy różnią się w zależności od pokolenia, przy czym najstarsze z nich jest najbardziej tradycyjne i skupione na ergonomii, spokoju i ciszy. Według ankiety przeprowadzonej przez Kinnarps dla 76 procent pracowników biurowych w wieku od 51 do 69 lat ważną kwestią jest posiadanie własnego biura, podczas gdy mniej niż połowa osób z grupy wiekowej 15-35 uważa tę kwestię za ważną.

Lecz Jane Ahlin wierzy, że także w tej grupie wzrasta świadomość pewnych potrzeb.„Jestem zdania, że kiedyś te różnice były większe. Kiedyś młodym ludziom wydawało się, że są nieśmiertelni, ale to się zmieniło. Wielu z nich doświadczyło już zmęczenia mięśni lub znają kogoś, kto doświadczył, więc teraz większą wagę przykładają do tego, w jaki sposób pracują”.

„Tajemnicą sukcesu jest praca z myślą o ludziach, o naszym życiu i o tym, co robimy.”

CZŁOWIEK PRZYSZŁOŚCI W CENTRUM UWAGI

Jaki wpływ ma aranżacja wnętrza w miejscu pracy na naszą kreatywność? Rob Stuthridge , behawiorysta i badacz zagadnień z zakresu ergonomii jest przekonany co do jednego: skupienie się na ludziach ma kolosalne znaczenie.

Coraz częściej cechą charakterystyczną pozostającego dotychczas pod naszą kontrolą i przewidywalnego życia zawodowego staje się zmiana. Aby stawić czoła temu nowemu, mniej przewidywalnemu, a z drugiej strony oferującemu więcej swobody systemowi pracy, jednostki, organizacje oraz całe społeczeństwo muszą być w pełnej gotowości.

„Ludzie są z natury kreatywni i innowacyjni, jednak nasza praca zawodowa zapewnia nam większe lub mniejsze możliwości korzystania z tych cech. Najmniej takich możliwości znajdziemy w miejscach pracy charakteryzujących się kontrolą, licznymi procedurami oraz obawą przed zmianami” – mówi Stuthridge.

NIEPEWNOŚĆ WSPIERA ROZWÓJ
Uważa, że środowisko fizyczne często odzwierciedla kulturę danego miejsca pracy i daje nam w nią wgląd. Może ona hamować lub stymulować kreatywność oraz ułatwiać lub utrudniać organizacji uzyskanie jej pełnego potencjału. Organizacje, które osiągnęły największy sukces, akceptują zachodzące zmiany, zachęcają do nowatorskiego sposobu myślenia i wykorzystują aranżację wnętrz, która pobudza do dyskusji, zwiększa pomysłowość i wspiera rozwój.

DLA SERCA I ROZUMU
Przedsiębiorstwa przyszłości muszą zdać sobie sprawę, że ergonomia nie ogranicza się do tego, jak siedzimy, stoimy czy przenosimy przedmioty, tylko jest całościowym sposobem myślenia o organizacjach, technologii i ludziach. Aranżacja wnętrza w miejscu pracy jest ważnym narzędziem umożliwiającym wykorzystanie potencjału pracowników.

„Środowisko pracy powinno być atrakcyjne zarówno dla serca, jak i rozumu. Bez uszczerbku dla swojej funkcji, firmy muszą uznać ludzi za punkt wyjścia – zrozumieć kim są i do czego są zdolni, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Musimy stworzyć miejsca pracy, których sercem są ludzie i w których praca dostosowana jest do potrzeb pracowników, nie na odwrót”.

ZWIĄZEK POMIĘDZY RODZAJEM PRZESTRZENI BIUROWEJ, ZDROWIEM I WYDAJNOŚCIĄ
CZŁOWIEK PRZYSZŁOŚCI W CENTRUM UWAGI
UŻYTECZNOŚĆ, PIĘKNO I TRWAŁOŚĆ

ZWIĄZEK POMIĘDZY RODZAJEM PRZESTRZENI BIUROWEJ, ZDROWIEM I WYDAJNOŚCIĄ

Wszyscy wiemy, w jaki sposób środowisko pracy wpływa na nasz nastrój, samopoczucie i jakość wykonywanej przez nas pracy. W swojej pracy dyplomowej Aram Seddigh bada związki pomiędzy rodzajem przestrzeni biurowej, zdrowiem i wydajnością.

CORAZ WIĘCEJ Z NAS spędza całe dnie w biurze, a to oznacza, że coraz więcej osób może podzielić się swoim doświadczeniem i poglądami na temat różnych rodzajów przestrzeni biurowej. Poglądy i domysły to jedna kwestia, natomiast dokładne zbadanie, w którym środowisku rzeczywiście czujemy się i pracujemy najlepiej – zupełnie inna. Właśnie tym zajął się Aram Seddigh w pracy doktorskiej zatytułowanej „Rodzaj przestrzeni biurowej, wydajność i dobre samopoczucie”, którą złożył w Wydziale Psychologii Uniwersytetu Sztokholmskiego. W swojej obszernej rozprawie naukowej bada m.in., czy rodzaj przestrzeni biurowej oddziałuje na zdrowie i wydajność pracowników, a jeśli tak, to w jaki sposób.

MIT O WYŻSZOŚCI WŁASNEGO POMIESZCZENIA
„Wielu ludzi wierzy, że wydzielenie własnego pomieszczenia jest dla nich najlepszym rozwiązaniem, ale kiedy zestawimy ten pogląd z faktami, różnica pomiędzy biurem podzielonym na boksy a innymi rodzajami przestrzeni biurowej wcale nie jest duża. Testy kognitywne badające zdolności pamięciowe pokazują wręcz, że pracownicy przebywający w boksach są najbardziej podatni na działanie czynników rozpraszających uwagę, podczas gdy osoby pracujące w małej lub średniej wielkości przestrzeni biurowej radzą sobie lepiej. Być może wynika to z faktu, że nauczyli się sztuki koncentracji w niesprzyjających warunkach, a może indywidualnie podzielone biura po prostu nie są odpowiednio wykorzystywane”.

WIĘKSZA ELASTYCZNOŚĆ POD LUPĄ
W dzisiejszych czasach projektowanie biur ma mniej wspólnego z aranżacją, a więcej z holistycznym podejściem do procesów i metod pracy w danej organizacji. W swojej pracy naukowej Aram Seddigh skupia się na badaniu, w jaki sposób elastyczna przestrzeń biurowa oparta na aktywności wpływa na pracowników. Historyczne trendy obejmujące szeroki zakres rozwiązań od dłuższego czasu zmierzają w kierunku bardziej elastycznego podejścia do życia i pracy; kierunek ten z pewnością się utrzyma.

„Wolność wyboru, jaką oferuje przestrzeń biurowa oparta na aktywności, może oddziaływać na nas w bardzo korzystny sposób. Daje ona poczucie kontroli nad otoczeniem, co pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i zwiększa wydajność pracy. Z drugiej strony więcej wolności oznacza dla nas zwiększony nacisk na samodzielną organizację swojej pracy. Na przykład, przekształcając biuro podzielone na indywidualne pomieszczenia w przestrzeń biurową opartą na aktywności, zarząd powinien zadbać o prawidłowy przebieg procesu zmiany, tak aby udział w nim wzięli również pracownicy. Jest to niezawodny sposób na to, aby poprawić zarówno samopoczucie pracowników, jak i ich wydajność”.

UŻYTECZNOŚĆ, PIĘKNO I TRWAŁOŚĆ

Jak twierdzi architekt Giuseppe Boscherini, architekci często traktują ergonomię jak zło konieczne, a nie inspirującą, twórczą możliwość. Chciałby, aby architektura lepiej współgrała z codziennym życiem i aby ergonomiczny punkt widzenia był obecny w wizjach projektantów.

Architektura to współzależność użyteczności, piękna i trwałości. Dyskusja o tym, które elementy powinny znajdować się w jej centrum, trwa od co najmniej 2000 lat, lecz wciąż jest aktualna. Jeśli do równania dodamy jeszcze kwestię ergonomii, definicja architektury zostaje postawiona na głowie. Czy architektura powinna ulegać ergonomii, podążać w wyznaczonym przez nią kierunku – a może te odrębne elementy mogą wzajemnie na siebie oddziaływać lub nawet czerpać siłę od siebie nawzajem?

„Według mnie pomiędzy dobrą architekturą a dobrą ergonomią nie ma żadnej sprzeczności. Wręcz przeciwnie, powiedziałbym nawet, że są one silnie ze sobą powiązane oraz że punktem wyjścia dla obu z nich jest człowiek. Zasadniczo architektura i ergonomia dążą do tego samego” – mówi Boscherini.

Z MYŚLĄ O LUDZIACH
Giuseppe Boscherini chciałby, aby budynki i wnętrza w prosty sposób oddawały to, jak w rzeczywistości żyjemy, przemieszczamy się i pracujemy. Innymi słowy architektura, tak samo jak ergonomia, powinna zapewniać ludziom dobre samopoczucie, zarówno w znaczeniu fizycznym, jak i psychicznym.

„Tajemnicą sukcesu jest praca z myślą o ludziach, o naszym życiu i o tym, co robimy. Zwykle definiuję projektowanie jako proces, który musi pozostawać otwarty na to, co podpowiadają nam zmysły. Tylko poprzez zrozumienie pięciu zmysłów my jako architekci i projektanci możemy tworzyć środowiska ukierunkowane na potrzeby ludzi. A tak zaprojektowana przestrzeń będzie automatycznie ergonomiczna”.

TRENDY ŚRODOWISKOWE
„KRÓTKIE PRZERWY I CHWILE ODPOCZYNKU W CIĄGU DNIA MAJĄ DUŻY WPŁYW NA TWOJE SAMOPOCZUCIE.”

TRENDY ŚRODOWISKOWE

STEFAN NILSSON, JEDEN Z NAJLEPSZYCH EKSPERTÓW OD TRENDÓW W SZWECJI, ZAWSZE TRZYMA RĘKĘ NA PULSIE. PODZIELIŁ SIĘ Z NAMI SWOJĄ OPINIĄ O ROZWOJU ERGONOMII.

Związek pomiędzy trendami i ergonomią może nie wydawać się oczywisty. Często uważamy trendy za rozwiązania tymczasowe, a ergonomia oznacza dla nas wydajność i dobre samopoczucie w biurze. Prawda jest jednak taka, że ergonomia także idzie z duchem czasu.

Z historycznego punktu widzenia biuro ewoluowało. Po pierwszej wojnie światowej pojawiły się pierwsze rozwiązania dotyczące związków człowieka z maszyną. W latach 70-tych XX wieku wynaleziono ergonomiczne krzesła. W latach 90-tych XX wieku, wraz z nowym tysiącleciem nastąpił bardzo szybki rozwój rozwiązań mobilnych.

Obecnie możemy wyróżnić kilka głównych trendów. Pierwszym z nich jest trend dbania o zdrowie, który istotnie przybrał na sile w 2015 roku. Nagle wszyscy poczuliśmy potrzebę biegania w czasie przerwy na drugie śniadanie, a szefowie zaczęli mówić o dużym znaczeniu aktywności fizycznej. Biura zostały na nowo zaprojektowane, tak aby zachęcać do ruchu, a meble tapicerowano tkaniną przypominającą strój sportowy.

2015 okazał się przełomowym rokiem w zakresie antykonsumpcjonizmu i troski o środowisko. Jedna z najbardziej wpływowych osób w świecie designu, Daniel Charny, uważa, że zmierzamy w kierunku większego zaangażowania w tworzenie produktów. Będzie to świat, który da nam poczucie istotniejszego uczestnictwa w tym, co dzieje się wokół nas – szczególnie poprzez recykling. Daniel określa tę tendencję „makers & fixers” – zgodnie z nią wszystkie przedmioty wytwarzane są ręcznie, w przeciwieństwie do tych produkowanych masowo i z myślą o rozwiązaniach krótkotrwałych.

Tę tendencję z pewnością można połączyć z personalizacją, zgodnie z którą produkt powinien mieć charakter osobisty i być przyjazny dla środowiska naturalnego. Gdy weźmiemy aktywny udział w tworzeniu naszego środowiska pracy, nasze samopoczucie i wydajność ulegną poprawie. Przynajmniej przerwę na drugie śniadanie poświęcimy aktywności fizycznej.

KINNARPS NEXT OFFICE™

W dzisiejszych czasach praca to nie miejsce, do którego chodzimy lub dojeżdżamy. Praca to czynności, które wykonujemy. Metody pracy zmieniają się wraz z technologią, a tradycyjne miejsca pracy ustępują miejsca nowym rozwiązaniom. Next Office to zbiór koncepcji Kinnarps dotyczący środowiska pracy w przyszłości. Koncepcje, wśród których możemy wyróżnić pracę opartą na aktywności (ABW, Activity Based Working), zostały opracowane na pod-stawie naszej interpretacji badań, nowych pomysłów oraz analiz stanowiących podstawę dla nowych rozwiązań dla miejsc pracy. ABW to podejście, w którym środowisko pracy oparte na aktywności jest dosto-sowane do rzeczywistego obłożenia, a osobiste miejsce pracy zastąpione zostaje elastycznymi, funkcjonal-nymi i stymulującymi stanowiskami pracy sprzyjającymi wykonywaniu różnorodnych zadań. Udział pracy opartej na aktywności w całości zadań zależy od struktury organizacyjnej danej firmy i jej pracowników.

Zwyczajny dzień w pracy wiąże się z wieloma różnymi zadaniami. Osiągnięcia współczesnej technologii umożliwiają nam wykonywanie pracy w różnych środowiskach, zarówno w biurze, jak i poza nim. Podczas gdy kiedyś chodziliśmy lub jeździliśmy do pracy, dzisiaj zabieramy ją ze sobą bez względu na to, gdzie się udajemy.

Własne biurko można zastąpić wyborem kilku rozmaitych przestrzeni do pracy o zróżnicowanym charak-terze. Małe, ciche pokoje mogą sąsiadować z dużymi open space'ami rozbrzmiewającymi dziesiątkami rozmów. Przy salach konferencyjnych różnych rozmiarów można ulokować zestawy wypoczynkowe, aby zapewnić swobodną atmosferę i umożliwić spontaniczne spotkania.

Filozofia Next Office oparta jest na holistycznym podejściu, które obejmuje wszystko od mebli po dźwięk, oświetlenie, kolorystykę, klimatyzację oraz technologię i w którym każdy element stanowi istotną część harmonijnej całości.

Korzyści wynikających z rozwiązania Next Office-ABW jest wiele. Zmniejszone koszty eksploatacji pom-ieszczeń dzięki efektywnemu wykorzystaniu powierzchni. Bardziej zrównoważona przestrzeń biurowa zapewniająca dostosowanie do zmian na wiele nadchodzących lat. Większa kreatywność. I nie mniej ważne – lepsze samopoczucie pracowników, którzy zyskają możliwość przemieszczania się pomiędzy różnymi ergonomicznymi środowiskami w pełni dostosowanymi do rodzaju powierzonych im zadań. 

KINNARPS NEXT OFFICE™
1

WSTAŃ DLA ZDROWIA

Większość ludzi siedzi zbyt nieruchomo, co niekorzystnie wpływa na ich zdrowie. Nasze biurka o regulowanej wysokości to dobry punkt wyjścia do zmiany. Biurka spełniają swoją rolę, gdy regularnie zmieniamy pozycję z siedzącej na stojącą. Okazjonalne stanie przez dziesięć minut może nie wydawać się wielkim wysiłkiem, ale dla ludzkiego organizmu oznacza to dużą, pozytywną zmianę.  Pomyśl o swoim zdrowiu i wstań, zanim szyja, ramiona i plecy boleśnie przypomną o tym, jakie to ważne.

2

ZRÓB SOBIE AKTYWNĄ PRZERWĘ

Krótka przerwa co pół godziny jest pierwszym krokiem w kierunku zdrowszego trybu życia. Lecz w tym kontekście chwila przerwy wcale nie oznacza pasywnego odpoczynku. Wręcz przeciwnie. Idealna przerwa to taka, która zawiera choć odrobinę ruchu. Nawet niewielka praca mięśni wyzwala w organizmie wiele korzystnych procesów.

3

TRZYMAJ GŁOWĘ PROSTO.

Przed monitorem spędzamy znaczną część dnia. Problemem nie jest sam monitor, lecz obciążenie karku, jakie wywołuje pochylanie się nad telefonami, iPhone'ami i laptopami. Takie zachowanie może powodować dolegliwości bólowe w okolicy karku i ramion, ale też sprawiać, że czujemy się zmęczeni i spięci oraz cierpimy na bóle głowy. Najlepszym rozwiązaniem jest krótka przerwa od technologii. Jeśli nie jest to możliwe, pomożemy sobie, unosząc wzrok i trzymając głowę nieco wyżej, aby odciążyć szyję o osiągnąć lepszą postawę.

4

SIEDŹ, ALE NIE NIERUCHOMO.

Trudno usiedzieć w miejscu? Gratulacje! Najlepszym sposobem siedzenia jest bowiem wzbogacenie go o zróżnicowanie, ruch i aktywną pozycję ciała. Dlatego też dobrze jest mieć do dyspozycji fotel obrotowy, który przystosowuje się do naszego ciała, a nie na odwrót. Fotel, który z łatwością można dostosować do własnych potrzeb i który pozwoli siedzieć w wielu różnych pozycjach.

5

PAMIĘTAJ O TYM, CO NIEWIDOCZNE DLA OCZU

Invisible sound and light affect you more than you suspect. Sound and light are to a large extent a matter of planning the workplace, and are something the individual often has little influence over. A few useful tips can nevertheless improve the environment for you. As far as sound is concerned, consideration is a good starting point. A quiet conversation is less annoying than a loud one. When we talk on the telephone, we have a tendency to talk with a louder voice than necessary. If possible, move somewhere else for lengthy conversations.If the body has too little light it secretes melatonin, which makes you sleepy. So good lighting is a bright idea if you want to cope all day long. Make sure you can adjust your lighting needs yourself, with additional lamps.

Fields
NIECH NASTANIE ŚWIATŁO
CICHA REWOLUCJA

FIELDS

Modułowa, elastyczna seria mebli Fields jest jednym z podstawowych elementów koncepcji Next Office™ – Activity Based Working. Seria Fields oferuje możliwość personalizacji miejsca pracy, biorąc pod uwagę różne upodobania i potrzeby pracowników. Odbyliśmy rozmowę z Olle Gyllangiem, specjalistą ds. strategii projektowania w firmie Propeller Design:

JAK ZRODZIŁ SIĘ POMYSŁ NA SERIĘ FIELDS?
„Koncepcja mebli Fields opiera się na wynikach precyzyjnych analiz przeprowadzonych przez firmę Kinnarps i jest zgodna z jej strategią. Dlatego też kiedy wprowadzono nas w ten projekt, oczekiwania firmy były już jasno sprecyzowane, a moim zadaniem – we współpracy z zespołem firmy Kinnarps – było stworzenie rozwiązania dopasowanego do określonych wcześniej potrzeb”.

JAKI BYŁ PAŃSKI POMYSŁ NA TEN PROJEKT?
„Dużym wyzwaniem przy projektowaniu serii Fields było stworzenie dogodnych warunków odpowiadających różnym potrzebom i rodzajom aktywności. Od cichej przerwy lub samodzielnej pracy w zacisznym miejscu, które pozwala nam skoncentrować się i w spokoju wykonać przydzielone nam zadanie, po spotkania w małych grupach. Od sfery prywatnej po społeczną, w której zarówno pojedyncze osoby jak i grupy znajdą potrzebną im przestrzeń. Koncepcja obejmuje dużą liczbę modułów i funkcji, dzięki którym wszystkie elementy można połączyć tak, aby stworzyły doskonale dopasowaną aranżację wnętrza odpowiadającą potrzebom klientów”.

JAK NAJLEPIEJ UMEBLOWAĆ BIURO Z WYKORZYSTANIEM SERII FIELDS?
„Moim zdaniem udostępniliśmy architektom narzędzia i możliwości, dzięki którym – biorąc pod uwagę przestrzeń, potrzeby i główne założenia – będą mogli zaprojektować przyjazne, funkcjonalne środowisko odznaczające się różnorodnością zarówno w kwestii wyrazu, jak i użytkowania”.

NIECH NASTANIE ŚWIATŁO

ORGANIZMEM LUDZKIM STERUJE ZEGAR BIOLOGICZNY, KTÓRYM Z KOLEI KIERUJE ŚWIATŁO. PONIEWAŻ ŚREDNIO 90% CZASU NIEPRZEZNACZONEGO NA SEN SPĘDZAMY WEWNĄTRZ POMIESZCZEŃ, ŚWIATŁO I JEGO KONFIGURACJA SĄ DLA NAS ISTOTNE.

ŚWIATŁO WYWIERA OGROMNY WPŁYW na każdego człowieka. Nie tylko umożliwia nam widzenie, ale również wpływa na nasz nastrój i poziom aktywności. Ludzki organizm reaguje na ilość światła słonecznego. W ciągu dnia jesteśmy bardziej czujni i efektywni, w nocy natomiast nasz organizm regeneruje się.

ŻARÓWKA, ŚWIETLÓWKA CZY DIODY LED?
Nasza reakcja na światło zależy od jego natężenia i temperatury barwowej. Dlatego rodzaj i jakość sztucznego światła w naszym otoczeniu są bardzo ważne. Żarówka emituje pełne spektrum fal świetlnych światła dziennego, jednak jest wyjątkowo energochłonnym rozwiązaniem. Z kolei spektrum fal świetlnych emitowanych przez świetlówkę jest zupełnie inne i dlatego też nie zaspokaja w pełni naszych potrzeb w tym względzie. Niektóre źródła światła są bardziej wrażliwe na wahania napięcia przy zasilaniu prądem zmiennym, co skutkuje migotaniem podprogowym, które może wywoływać bóle głowy i powodować stres.

Nowoczesne lampy LED są dobrą alternatywą, ponieważ cechuje je wyjątkowa energooszczędność, bardzo dobra reprodukcja kolorów oraz niski poziom migotania podprogowego. Ponieważ jakość oświetlenia LED może diametralnie się różnić, ważne jest dokonanie przemyślanego wyboru.

KONCEPCJA HUMAN CENTRIC LIGHTING – ŚWIATŁO EFEKTYWNE BIOLOGICZNIE
Światło nie ogranicza się do wpływu na naszą zdolność widzenia. Koncepcja Human Centric Lighting obejmuje tak zwane dynamiczne oświetlenie, co oznacza, że w ciągu dnia możemy zmieniać zarówno natężenie, jak i barwę światła, aby wspierać codzienny rytm funkcjonowania organizmu, zwiększyć koncentrację, zapobiec bezsenności i poprawić nasze ogólne samopoczucie. Zastosowanie takich rozwiązań w szkołach, biurach i szpitalach może zapewnić uczniom, pracownikom i pacjentom dodatkową porcję energii i motywacji. W krajach, do których w okresie zimowym dociera mała ilość światła dziennego, oświetlenie o regulowanej temperaturze barwowej może ograniczyć objawy zimowego przygnębienia i innych przypadłości związanych z porą roku.

THORBJÖRN LAIKE RADZI, JAK ZADBAĆ O PRAWIDŁOWE OŚWIETLENIE W MIEJSCU PRACY.

ŚWIATŁO DZIENNE TO NAJLEPSZY WYBÓR
Okna są bezsprzecznie najlepszym źródłem światła, z którego można korzystać. Żadne inne światło nigdy w pełni nie zastąpi światła dziennego.
WAŻNE, ABY NIE OŚLEPIAĆ Korzystnym rozwiązaniem jest oświetlenie pośrednie zamontowane na ścianach i suficie. Lampa emitująca oślepiające światło bezpośrednio wywiera negatywny wpływ na nasz organizm, ponieważ próbując osłonić się przed światłem, przyjmujemy nieprawidłową postawę ciała podczas pracy.

ZRÓŻNICOWANE ŹRÓDŁA ŚWIATŁA
Światło fluorescencyjne dobrze oświetla całość pomieszczenia. Połączenie go z nowym rodzajem oświetlenia LED charakteryzującym się węższą wiązką światła pozwala kształtować przestrzeń za pomocą gry cieni i świateł.

PRAWIDŁOWE OŚWIETLENIE
Dobrej jakości oświetlenie wyposażone jest w odbłyśniki, które pozwalają zapobiec efektowi oślepiania. W celu uniknięcia odbijania się światła od monitorów, ekranów i wyświetlaczy, lampy powinny być zawieszone na suficie tak, aby oświetlać pomieszczenie światłem pośrednim skierowanym na obszar tuż za stanowiskiem pracy.

CICHA REWOLUCJA

Dźwięk stanowi ważny składnik ergonomii, ale ponieważ nie można go dotknąć ani zobaczyć, jego kwestia często pozostaje zaniedbana. Lisbeth Forsberg, ekspert ds. akustyki w firmie Kinnarps uważa, że nadszedł czas, aby mówić głośniej o dźwięku.

Nie każdy dźwięk to hałas, a zupełna cisza rzadko okazuje się najlepszym rozwiązaniem. Co więcej, są dźwięki, które lubimy i których potrzebujemy, jak również te potencjalnie dla nas korzystne. To, że każdy z nas charakteryzuje się inną wrażliwością i odbiera dźwięk na różne sposoby sprawia, że dźwięk stanowi w zakresie holistycznej ergonomii złożone zagadnienie.

„Wiemy, że dźwięk wpływa na naszą efektywność oraz że może powodować nie tylko stres, bóle głowy i trudności z koncentracją, lecz także fizyczne dolegliwości w okolicy ramion i szyi. Jednocześnie w miejscu pracy jest czymś nieuniknionym”.

ODETNIJ SIĘ OD HAŁASU
Wiele możemy zmienić w naszym środowisku akustycznym, jeśli tylko zaczniemy je zauważać i zdamy sobie sprawę z tego, jak na nas oddziałuje. Najlepszym rozwiązaniem zapewniającym komfortowe warunki pracy jest elastyczne środowisko obejmujące obszary o różnym natężeniu dźwięku – tutaj ważną rolę mogą odegrać przenośne panele dźwiękochłonne.

„Oprócz tłumienia dźwięku dużą zaletą ścianek działowych jest fakt, że nadają przestrzeni biurowej elastyczności i umożliwiają dostosowywanie jej do zmieniających się potrzeb” – zauważa Forsberg. Szczególnie ważne jest odgrodzenie urządzeń i obszarów generujących hałas, szum lub zwyczajnie charakteryzujących się nieco wyższym natężeniem dźwięku. Ścianki działowe pomiędzy stanowiskami pracy tłumią odgłosy w przestrzeni biurowej bez uszczerbku dla poczucia bliskości i komunikacji pomiędzy pracownikami.

„W ciągu dziesięciu lat wielokrotnie spotykałam się z przypadkami otoczenia, w którym ergonomię dźwięku pominięto całkowicie. Teraz widzę wiele pozytywnych oznak tego, że wszystko zmierza w dobrym kierunku. Wygląda na to, że jesteśmy świadkami cichej rewolucji”.

Z myślą o ludziach.